よろしくお願いします
01/12/2016
Blog 始めました！
ゲイズミッションのGAMIです。
マラソンと一緒で初心者さんは最初に飛ばし過ぎ て後半バテちゃう傾向が強いようなので、
とりあえずは月2回の更新を目標に頑張っていきます！
最近ランニングを始めたのですが,１０㎞走るのに
１時間１０分かかっているタイムを縮めようと、
走り出しから少し飛ばしてしまうと５㎞過ぎには
膝が痛くなってしまい歩かざる得なくなってしまいます。。。
このタイミングに家から３分のところに先月、膝にやさしい
ゴムチップ舗装ランニングコースのある公園がオープンしました！
甘やかされてるなと感じます。
おまけに両膝、要サポーターです。。。
せっかく始めたBlogなので質と量のバランスを考えながら、
アラ50に向かいながらのドタバタ珍道中をあげていければと思っています。